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I'm Still Hungry :: 2008/10/06 02:41
밤 프로를 하다보니 이 시간이면 꼭 야식을 먹게 된다. 치킨, 피자, 라면 등등..
그러다보니 6월 중순부터 시작된 몸 만들기 하드트레이닝은 며칠간의 야밤 폭식으로 인해 언제 그랬냐는 마냥 도루묵이 되어버렸다. 조금씩 자리를 잡아가던 윗배 근육은 가리마를 잃었고, 옆구리엔 이만큼 살이 붙었다. 포털에서 모 헬스트레이너의 기고문을 본 적이 있는데 몸 만들기에 필요한 마음가짐을 이렇게 기술했다. '열심히가 아닌 독하게, 독하게가 아닌 지독하게!'
규칙적인 운동과 식습관, 이러한 것들이 하루도 빠짐없이 이뤄저야 우리 몸은 형태를 드러내고 기본이 유지된다고 한다. 한때 몸짱 연예인들의 몸을 보면서 하루 3~4시간을 운동에 투자할 수 있음을 부러워했지만 이제는 그들의 끈기와 절제력을 떠올리면서 많은 것을 생각하게 된다.
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